Vitaal in balans

Voor wie?

 

Wil jij inzicht waarom je steeds terugvalt in je (te) drukke manier van werken?

Ervaar je een enorme werkdruk?

Baal jij van het regelmatig werken op vrije dagen omdat veel werk blijft liggen?

Heb je nooit tijd voor leuke dingen?

Heb je geen tijd om te bewegen en goed voor je zelf te zorgen?

Wat gaan we doen?

 

In de training 'Vitaal in balans' leer je in een jaar een structurele andere manier van werken die bij je past én je krijgt een goede werk-privé balans. Bovendien ga je voldoende bewegen. Bewegen is namelijk belangrijk om goed en gezond te kunnen werken.

 

1. We werken aan het gehele traject zoals beschreven in de training 'Rust in je hoofd'.

2. Je krijgt inzicht in je (belemmerende) overtuigingen en we zoeken samen naar manieren om daar mee om te gaan.

3. In dit jaar van samenwerken hebben we maandelijks contact. Sommige gesprekken daarvan doen we (gedeeltelijk) wandelend, zodat je ervaart met hoeveel energie je daarna weer met je werk verder kan. Verder kun je dit jaar onbeperkt vragen stellen over zaken die je bezighouden met betrekking tot werkdruk en leefstijl.

Het resultaat

 

Structurele veranderingen van je dagelijkse werkzaamheden. Bovendien voel je je fitter.

 

  • je kan goed prioriteiten stellen;
  • je kan optimaal gebruik maken van je • agenda en mailprogramma;
  • je hebt een vitale leefstijl met goede  voeding en beweging;
  • je weet op een gezonde manier om te gaan met werkdruk;
  • je ervaart een optimale werk-privé balans;
  • je hebt meer werkplezier.

 

NEEM CONTACT OP

Kate Organizing

 

Effectief met plezier

©Kate Organizing 2019

Voor wie?

Wil jij inzicht waarom je steeds terugvalt in je (te) drukke manier van werken?

Ervaar je een enorme werkdruk?

Baal jij van het regelmatig werken op vrije dagen omdat veel werk blijft liggen?

Heb je nooit tijd voor leuke dingen?

Heb je geen tijd om te bewegen en goed voor je zelf te zorgen?

 

Wat gaan we doen?

In de training 'Vitaal in balans' leer je in een jaar een structurele andere manier van werken die bij je past én je krijgt een goede werk-privé balans. Bovendien ga je voldoende bewegen. Bewegen is namelijk belangrijk om goed en gezond te kunnen werken.

 

1. We werken aan het gehele traject zoals beschreven in de training 'Rust in je hoofd'.

2. Je krijgt inzicht in je (belemmerende) overtuigingen en we zoeken samen naar manieren om daar mee om te gaan.

3. In dit jaar van samenwerken hebben we maandelijks contact. Sommige gesprekken daarvan doen we (gedeeltelijk) wandelend, zodat je ervaart met hoeveel energie je daarna weer met je werk verder kan. Verder kun je dit jaar onbeperkt vragen stellen over zaken die je bezighouden met betrekking tot werkdruk en leefstijl.

 

Het resultaat

Structurele veranderingen van je dagelijkse werkzaamheden. Bovendien voel je je fitter.

 

  • je kan goed prioriteiten stellen;
  • je kan optimaal gebruik maken van je agenda en mailprogramma;
  • je hebt een vitale leefstijl met goede voeding en beweging;
  • je weet op een gezonde manier om te gaan met werkdruk;
  • je ervaart een optimale werk-privé balans;
  • je ervaart weer werkplezier.

 

NEEM CONTACT OP