Waarom je brein verslaafd raakt aan meldingen
(en hoe je dat doorbreekt)
We kennen het allemaal. Je kijkt 'even' op Instagram (of je scrolt door LinkedIn, Facebook of je favoriete nieuws-app). Je bekijkt het eerste bericht, leest de volgende, swipet met je duim om te zien wat er daaronder staat, en nog één... En voor je het weet, is er een kwartier voorbij.
Je wilde eigenlijk aan die belangrijke taak beginnen, maar je aandacht is al gekaapt. Hoe kan dat toch?
